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预防腋臭有哪些简单方法

发布:2017-10-10|  来源:昆明五华红十字医院|  编辑:tml|  进入医生答疑区>>>

  腋臭是生活一种比较常见的皮肤疾病,好发于青春期男女,散发的刺激性异味会引起周围人的不适,影响患者的学习、生活、工作、交友等,严重还会引起不同程度的心理疾病,所以需要大家引起重视,在日常生活中积极预防。

  那么如何预防腋臭?

  1、避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主,多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物,忌烟酒,因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况,对治疗腋臭有一定的功效。

  2、养成良好的卫生习惯,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的清爽干燥,洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯,这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

  3、避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪,少作过量的运动,作息时间调节好。

  4、选择宽松、透气性好的棉质衣物,可以减少腋下细菌滋生,从而避免腋臭的发生。

  5、运动后要洗澡,平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

  以上就是关于如何预防腋臭的介绍,尤其是对于青少年而言需要做好预防工作,青春期属于腋臭的高发期,并且青少年们的活动量比较大,因此及时做好清洁工作都是非常必要的。

  【温馨提示】腋臭不是小病,治疗时要选择正规、专业的医院,才能保证的治疗的效果。昆明五华红十字医院是云南重点腋臭诊疗基地,响应卫生部号召,实行网上挂号详情咨询电话:0871-65354036

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